ファスティング

健康 悩み

【よく考えれ】もともと太っていない人にファスティングをおススメしない単純な理由とは

海外セレブだけではなく日本の芸能人も取り入れているファスティングと言うプチ断食とか別名置換えダイエットと言う手法ですが、所謂普段食べているものを1食何かに置き換えたり、置き換えるのは酵素ドリンクが流行りましたが、とにかく摂取カロリーを低く...
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