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健康 悩み

【まだ筋トレして風邪ひいてんの?】筋トレして風邪をひかないようにするのが社会人

筋トレをして風邪を引いた、夏なのにインフルエンザになった、そんな声が聞こえてきますが、私がそうなんです。 筋トレをして、重いダンベルを持ち上げたりすると疲れがなかなか抜けないそんなことしょっちゅうでした。 以前は筋トレをしても...
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