おススメ

筋トレをしてプロテインを飲むと下痢をする方、私もそうです。 私の場合はプロテインを牛乳で割って飲むのですが、ヒドイと出血を伴う下痢をするほど状態が悪化してしまいます。 せっかくキツイトレーニングをして筋力を上げても、下痢をして...