健康 悩み

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【よく考えれ】もともと太っていない人にファスティングをおススメしない単純な理由とは

海外セレブだけではなく日本の芸能人も取り入れているファスティングと言うプチ断食とか別名置換えダイエットと言う手法ですが、所謂普段食べているものを1食何かに置き換えたり、置き換えるのは酵素ドリンクが流行りましたが、とにかく摂取カロリーを低く...
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【自分で出来る】薄毛対策。自己治療は無理かもしれんが、薄毛進行を遅らせる方法

薄毛を治療したり、目立たなくしようとすると結構なお金がかかります。増毛をすれば100万円以上かかることもありますし、かつらや特殊な増毛法でも内容によって高額な費用がかかり、病院での治療も健康保険が適用されない自由診療なので非常に高額です。...
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【まだ筋トレして風邪ひいてんの?】筋トレして風邪をひかないようにするのが社会人

筋トレをして風邪を引いた、夏なのにインフルエンザになった、そんな声が聞こえてきますが、私がそうなんです。 筋トレをして、重いダンベルを持ち上げたりすると疲れがなかなか抜けないそんなことしょっちゅうでした。 以前は筋トレをしても...
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【やる気が出ない】それは気分の問題?やる気になる方法はこれだ

なんだか今日はやる気が出ないなぁと感じるときありますよね。でも脳科学的にはやる気が出ないという根拠は存在しない!とされています。 じゃあやる気が出ないのは一体何なのでしょうか。 理由を科学的に考えていきたいと思います。 ...
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【フサフサになるか?!】AGAエージーエーとは?正しく知って髪の毛を生やそう!

AGAとは‘andorogenetic alopecia’のを略したもので、男性型脱毛症の総称です。頭髪に症状が現れ、、頭髪の一部分にある髪の毛が細くなったり抜け落ちてしまい進行すると髪の毛がなくなり頭皮が露出してしまいます。近年AGAエ...
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【分からなくて当たり前】うつ病のパートナー友人との接し方。嫁がうつの私の接し方の模索

私の奥様は片づけられない人です。ですが、それを彼女にきつく言ってはいけません。なぜなら彼女は自己肯定感のとても低い方で、それを言ってしまうと自分を責めてしまうのです。この言い方が正しいのかわかりません。そして彼女はうつ病を患っております。...
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HIV初期症状はどういった症状が体に現れる?原因不明の微熱などがある場合は注意が必要!詳しい初期症状についてはこちら

HIV感染者の初期症状としては90%程度が目に見える症状が現れるが、無症状でHIVウィルスに感染してエイズを発症する患者もいる。 HIVウィルスに感染しても10%程度は無症状で無自覚なまま過ごすことになるが、50%程度は何らかの初期...
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